うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

食料品の買い物は8分で済ませます

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特にコロナウィルス対策をしているわけでもないのに、普段の行動がコロナウィルス対策になっているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。

 

買い物は8分で済ます

家を出る直前にスマホアプリのタイマーをスタート

(stravaという運動を管理するアプリです)

自転車でスーパーへ行く

買い物を終える

帰宅して買ってきた物を冷蔵庫へ入れる

手を洗う

部屋着に着替えてタイマーを止める

 

この全工程で8分でした。

コロナウィルス対策でスーパーへの買い物は3日に1回で済ませるように推奨されていますが、私は週に1度で済ませています。

 

あとは1週間後の買い出しまで、家に引きこもります。

 

終わりに

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私の引きこもり能力は、コロナウィルスにも負けそうにありません。

コロナウィルスが蔓延する以前からこんな生活をしていたので、コロナウィルスによるストレスも感じません。

 

敗北を知りたい。