うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

これからはカフェラテと麦茶の二刀流でいきます

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 昼間眠いのに寝られないのはカフェラテのせい?

カフェラテを飲んでいるとマイスリーロヒプノールを飲んでも寝られないんです。

カフェインて凄いですね。

 

カフェラテを飲むようになった理由

寝ても寝ても悪夢で、寝るほどに疲弊していってました。

抗うつ剤のせいか眠気に耐えられませんし。

寝ても一時間半くらいで起きてしまう浅い眠りだったので、眠る必要性もないんじゃないかとカフェラテを飲むようになりました。

 

これから暑くなりますし麦茶でミネラル補給