うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

食べ物

数年ぶりに魚の刺身を食べました

加工食品ばかり食べている、粗食なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メバチマグロの刺身 昼、夜に分けて食べる 終わりに メバチマグロの刺身 週に一回決まった曜日にスーパーへ食料品を買いに行っています。 牛乳やアイスが安いからなんで…

節約のために玄米とチルドシュウマイ生活始めました

物欲に囚われているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 欲しいものを買うために削れるのは食費くらいなので、それを節約することにしました。 チルドシュウマイと玄米を週7日 終わりに チルドシュウマイと玄米を週7日 もともと粗食なので食費…

セブンイレブンのお詫びクーポンでおにぎりを貰いました

どうも、ただ飯食らいのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 182円以下の商品と交換 終わりに 182円以下の商品と交換 セブンイレブンが個人情報流出だったかなんだったかで、商品と交換できる無料クーポンを発行してくれていました。 12月19日…

松屋の牛丼30食が届きました

数年ぶりの牛丼にワクワクテカテカしている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 松屋の牛丼30食 松屋の牛丼 実食 終わりに 松屋の牛丼30食 箱いっぱいにギュウギュウに詰められて、冷凍で送られてきました。 牛丼だけに… 他にはアイスノンく…

無性に牛丼が食べたくなったので、松屋の牛皿30食を注文しました

お肉が食べたいメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 松屋の牛皿が半額 終わりに 松屋の牛皿が半額 通常価格12000円の松屋の牛皿30食が、楽天市場で半額になっていました。 さらに手持ちの楽天ポイントを使って、支払額3600円に減額。 おまけで…

メルペイのクーポンでファミリーマートのポケチキを買ってきました

クーポンの価格破壊っぷりに震える、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ファミリーマートでメルペイクーポンを使って、ポケチキをお得に買ってきました。 ポケチキ通常価格200円が15円に 終わりに ポケチキ通常価格200円が15円に ファミリー…

メルペイでもらったクーポンでからあげクンを買ってきました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クーポンでローソンのからあげクンを割引価格で購入してきました。 メルペイのクーポンで216円が39円に 終わりに メルペイのクーポンで216円が39円に 通常価格216円のから…

【メンヘラナマポクッキング】蟹玉を作って犬と一緒に食べました

年老いた愛犬に色々なものを食べさせてあげたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 犬とのバケットリストにも書きましたし、今回は蟹玉を作って犬と一緒に食べました。 蟹玉の作り方 蟹玉を実食 終わりに 蟹玉の作り方 内容物の蟹玉の素と…

【メンヘラナマポクッキング】麻婆豆腐を作って犬と一緒に食べました

「私が食べるものは犬にも食べさせたい」とバケットリストに書いたので、早速実行しました。 seikatsuhogo.hatenablog.com 今回は麻婆豆腐を作って犬と一緒に食べます。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 麻婆豆腐の作り方 実食 終…

節約のために玄米生活を始めます

うつ病のせいか、何を食べても美味しく感じないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 節約する 玄米生活を始める 終わりに 節約する これまで何度か記事にしていますが、現在キャンプ道具を買い揃えているところです。 seikatsuhogo.hatenablog…

危うく世界一切れる包丁「ボブクレーマー」を買うところでした

テレビ番組は広告宣伝機関なのだな、と実感しているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 世界一切れる包丁「ボブクレーマー」を危うく買うところだったので、ご紹介してみます。 ボブクレーマー 今回は買わないでおく 終わりに ボブクレーマー…

楽天でポイント倍率がアップしていたので食料品を注文しました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天市場がポイント倍率アップ 開封の儀 終わりに 楽天市場がポイント倍率アップ 「お買い物マラソン」「5と0のつく日」「楽天プレミアムカードの楽天市場コース」で、ポイ…

楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました。 玄米10kg コーヒー豆1kg 高千穂の発酵バター2.25kg 終わりに 玄米10kg いつもこのぎんしゃり屋で玄米を買っていま…

楽天スーパーセールなので食料品を注文しました

楽天スーパーセールの期間なので、なくなりかけていた食料品を注文しました。 どうも、発酵バタージャンキーなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 高千穂発酵バター2.25kg クラシカルコーヒーのコーヒー豆1kg 終わりに 高千穂発酵バター2.25k…

楽天でカフェラテ用コーヒー豆1kgを買いました

寝ると悪夢にうなされるので、コーヒーが手放せないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クラシカルコーヒーロースター 終わりに クラシカルコーヒーロースター 楽天市場アプリで見てみたら、2週間に1回のペースで定期購入していました。 クラ…

無性にジャンクフードが食べたくなったので買ってきました

うつ病のせいか食事を用意するのが面倒なので、すぐ食べられるものしか食べていない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 最近の食生活 カップ麺 レトルト食品 終わりに 最近の食生活 朝:食パン2枚(バター) 昼:食パン2枚(バター) 夕:…

楽天でコーヒー豆1kgと発酵バター2kgを買いました

胃袋を楽天に握られている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天でコーヒー豆と発酵バターを注文しました。 エスプレッソ用コーヒー豆1kg よつ葉乳業の発酵バター2.25kg 終わりに エスプレッソ用コーヒー豆1kg もう何年も毎月定期購入し…

楽天お買い物マラソンで注文したものが届きました

必要なものはポイントアップするタイミングで購入している、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封の儀 カルピス発酵バターを食べてみた 終わりに 開封の儀 カルピス発酵バター450g×5個と、エスプレッソ用コーヒー豆1kgです…

楽天お買い物マラソンなので食料品を注文しました

どうも、ポイントアップデーを狙って食料品を注文した、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 発酵バターとコーヒー豆 終わりに 発酵バターとコーヒー豆 楽天お買い物マラソン+5と0のつく日ポイントアップ+楽天イーグルス勝利…

楽天から玄米とコーヒー豆が届きました

画像編集の仕方を知って、レベルアップしたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天から何か届きました。 開封の儀 玄米5kg×2と、エスプレッソ用コーヒー豆1kgを買いました。 どちらも2、3年定期的に購入しているものです。 お米を買ったぎん…

うつ病にはバナナが良いらしいので買ってきました

医者にかかってから早2年半。 それ以前のおかしくなった期間を含めると、うつ病になってから4年以上が経過しています。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 うつ病の原因 うつ病に効く食べ物 眉唾ですが試してみる 終わりに うつ病の…

楽天からコーヒー豆1kgと発酵バター1.8kgが届きました

楽天から何か届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封の儀 クラシカルコーヒーロースターのエスプレッソ用のコーヒー豆1kgと、よつ葉乳業の発酵バター450g×4個です。 seikatsuhogo.hatenablog.com seikatsuhogo.hatenab…

炊飯器でホットケーキを作りました

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 賞味期限切れのホットケーキミックスとハチミツ 膨らみが足りない気がする 最後に 賞味期限切れのホットケーキミックスとハチミツ 台所を漁っていたら、2017年に賞味期限が切れたホットケーキミック…

ロッテのクランキー(ベイクドチーズタルト)を大人買いしました

どうも、チーズケーキが大好きなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 Amazonから何か届きました。 開封の儀 近所のスーパーでは取り扱い終了 実店舗で売ってないならネット通販で買えばいいじゃない 20枚のクランキー(ベイクドチーズタルト)…

楽天からエスプレッソ用コーヒー豆1㎏が届きました

楽天市場で定期的に買っているものが2つあります。 今日はその1つが届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 エスプレッソ用コーヒー豆1kg エスプレッソ+牛乳=カフェラテ 最後に エスプレッソ用コーヒー豆1kg エスプレッソ…

楽天からよつ葉乳業の発酵バターが届きました

毎日朝と昼に食パンにバターを乗せて食べているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 よつ葉の発酵バター 冷凍保存する よつ葉乳業の発酵バターを食べてみた よつ葉の発酵バター 楽天市場で注文していたよつ葉乳業の発酵バターが届きました。 s…

【一日一捨】曹洞宗永平寺の味噌を断捨離。味噌樽は薬箱にしました

坐禅がうつ病に効くと聞いて、禅宗にかぶれていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 日本の禅宗は3宗派 曹洞宗も軍隊のようです 永平寺御用達の味噌を断捨離 最後に 日本の禅宗は3宗派 日本には臨済宗、黄檗宗(おうばくしゅう)、曹洞宗の3…

よつ葉乳業の発酵バターを注文しました

パンに塗るバターに目がない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 普段は雪印の無塩バター よつ葉乳業の発酵バター ベイユヴェールは高級過ぎた 最後に 普段は雪印の無塩バター いつもは近所のスーパーで売っている、雪印の無塩バター200gを4…

犬と2日連続でクリスマスかまくらを食べました

ここ数年間うつ病でイベントごとから離れていた、半分世捨て人のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 セブンイレブンのクリスマスかまくら 24日25日の2日連続でクリスマスかまくら 来年のクリスマスも一緒に居られると良いんですけど 最後に …

kiriのクリームチーズと生ハムのバゲットサンドを作りました

kiriのクリームチーズと生ハムのバゲットサンドを作りました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 材料 作り方 実食 最後に 材料 バゲット kiriクリームチーズ 生ハム 作り方 バゲットに切れ込みを入れます。 内側両面にクリームチ…