うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

食べ物

クリームチーズ卵かけご飯が旨すぎる

おはようございます。 メンヘラナマポクッキング(@welfare_minimal)のお時間です。 クリームチーズ卵かけご飯 松屋の冷凍牛皿 終わりに クリームチーズ卵かけご飯 いつも冷蔵、冷凍のおかず一品と玄米だけという食生活をしているんですが、何ヶ月も同じも…

ガステーブルに使うエボルタの電池と充電器を購入しました

カフェイン依存のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ガステーブルの単一電池 マキネッタでエスプレッソを淹れる エボルタの電池と充電器を購入 終わりに 追記 ガステーブルの単一電池 我が家で使っている後付けガステーブルは単1電池2本で着…

ブラックサンダーを大人買いし続けて、コロナ太りしています

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ブラックサンダーを大人買い 終わりに ブラックサンダーを大人買い チョコレート菓子のブラックサンダーを月に1、2度大人買いしています。 ご飯を用意するのが面倒な時や、小腹が空いた時などに食べ…

楽天マラソンで購入したものが続々届きました【2020年5月】

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 今月も楽天マラソンでお買い物をして届いたので、開封がてらご紹介します。 楽天マラソンで購入したもの 玄米10kg コーヒー豆1kg ブラックサンダー6箱 レッドデッドリデン…

ブラックサンダーを6箱大人買いしました

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ブラックサンダー6箱 終わりに ブラックサンダー6箱 なかなか壮観です。 L字デスクにブラックサンダーの壁ができています。 いつでも手に取れるので、デブ活が捗ります。 1箱にぎっしり20個のブラッ…

食料品の買い物は8分で済ませます

特にコロナウィルス対策をしているわけでもないのに、普段の行動がコロナウィルス対策になっているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 買い物は8分で済ます 終わりに 買い物は8分で済ます 家を出る直前にスマホアプリのタイマーをスタート (…

JAの黒毛和牛5000名プレゼントキャンペーンに応募しました

侘しい食生活を送っている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 JAの黒毛和牛5000名プレゼントキャンペーン 終わりに JAの黒毛和牛5000名プレゼントキャンペーン コロナウィルスの流行で外国人観光客や外食客の減少により在庫がダブついた和…

月に1、2回クラシカルコーヒーロースターでコーヒー豆1kgを注文しています

コストパフォーマンスに敏感なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クラシカルコーヒーロースター マキネッタでカフェラテ 終わりに クラシカルコーヒーロースター エスプレッソブレンドコーヒー 1kg [細挽] クラシカルコーヒーロースター pos…

Amazonで注文していたブラックサンダー100個が届きました

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 Amazonで注文していたブラックサンダーが届きました。 思ったより大きな箱で驚きました。 ブラックサンダー5箱(100個) 終わりに ブラックサンダー5箱(100個) ブラックサンダー屋さんを開けるレ…

ブラックサンダーを100個Amazonで注文しました

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ピノか板チョコ やっぱりAmazonが最安値 Amazonで購入 終わりに ピノか板チョコ 週に一度近所のスーパーで食料品を買う時に、アイスのピノ(箱売り)1つか板チョコ3枚を買っていました。 たまには普…

週に一度冷蔵庫を空にしています

食べきれるだけの食料しか買わず、毎週空の冷蔵庫を見てスッキリした気分を味わっているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 空の冷蔵庫 終わりに 空の冷蔵庫 週に一度日曜日に一週間分の食料を買い出しに行っています。 土曜日になるとトップ…

数年ぶりに魚の刺身を食べました

加工食品ばかり食べている、粗食なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メバチマグロの刺身 昼、夜に分けて食べる 終わりに メバチマグロの刺身 週に一回決まった曜日にスーパーへ食料品を買いに行っています。 牛乳やアイスが安いからなんで…

節約のために玄米とチルドシュウマイ生活始めました

物欲に囚われているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 欲しいものを買うために削れるのは食費くらいなので、それを節約することにしました。 チルドシュウマイと玄米を週7日 終わりに チルドシュウマイと玄米を週7日 もともと粗食なので食費…

セブンイレブンのお詫びクーポンでおにぎりを貰いました

どうも、ただ飯食らいのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 182円以下の商品と交換 終わりに 182円以下の商品と交換 セブンイレブンが個人情報流出だったかなんだったかで、商品と交換できる無料クーポンを発行してくれていました。 12月19日…

松屋の牛丼30食が届きました

数年ぶりの牛丼にワクワクテカテカしている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 松屋の牛丼30食 松屋の牛丼 実食 終わりに 松屋の牛丼30食 箱いっぱいにギュウギュウに詰められて、冷凍で送られてきました。 牛丼だけに… 他にはアイスノンく…

無性に牛丼が食べたくなったので、松屋の牛皿30食を注文しました

お肉が食べたいメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 松屋の牛皿が半額 終わりに 松屋の牛皿が半額 通常価格12000円の松屋の牛皿30食が、楽天市場で半額になっていました。 さらに手持ちの楽天ポイントを使って、支払額3600円に減額。 おまけで…

メルペイのクーポンでファミリーマートのポケチキを買ってきました

クーポンの価格破壊っぷりに震える、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ファミリーマートでメルペイクーポンを使って、ポケチキをお得に買ってきました。 ポケチキ通常価格200円が15円に 終わりに ポケチキ通常価格200円が15円に ファミリー…

メルペイでもらったクーポンでからあげクンを買ってきました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クーポンでローソンのからあげクンを割引価格で購入してきました。 メルペイのクーポンで216円が39円に 終わりに メルペイのクーポンで216円が39円に 通常価格216円のから…

【メンヘラナマポクッキング】蟹玉を作って犬と一緒に食べました

年老いた愛犬に色々なものを食べさせてあげたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 犬とのバケットリストにも書きましたし、今回は蟹玉を作って犬と一緒に食べました。 蟹玉の作り方 蟹玉を実食 終わりに 蟹玉の作り方 内容物の蟹玉の素と…

【メンヘラナマポクッキング】麻婆豆腐を作って犬と一緒に食べました

「私が食べるものは犬にも食べさせたい」とバケットリストに書いたので、早速実行しました。 seikatsuhogo.hatenablog.com 今回は麻婆豆腐を作って犬と一緒に食べます。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 麻婆豆腐の作り方 実食 終…

節約のために玄米生活を始めます

うつ病のせいか、何を食べても美味しく感じないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 節約する 玄米生活を始める 終わりに 節約する これまで何度か記事にしていますが、現在キャンプ道具を買い揃えているところです。 seikatsuhogo.hatenablog…

危うく世界一切れる包丁「ボブクレーマー」を買うところでした

テレビ番組は広告宣伝機関なのだな、と実感しているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 世界一切れる包丁「ボブクレーマー」を危うく買うところだったので、ご紹介してみます。 ボブクレーマー 今回は買わないでおく 終わりに ボブクレーマー…

楽天でポイント倍率がアップしていたので食料品を注文しました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天市場がポイント倍率アップ 開封の儀 終わりに 楽天市場がポイント倍率アップ 「お買い物マラソン」「5と0のつく日」「楽天プレミアムカードの楽天市場コース」で、ポイ…

楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました。 玄米10kg コーヒー豆1kg 高千穂の発酵バター2.25kg 終わりに 玄米10kg いつもこのぎんしゃり屋で玄米を買っていま…

楽天スーパーセールなので食料品を注文しました

楽天スーパーセールの期間なので、なくなりかけていた食料品を注文しました。 どうも、発酵バタージャンキーなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 高千穂発酵バター2.25kg クラシカルコーヒーのコーヒー豆1kg 終わりに 高千穂発酵バター2.25k…

楽天でカフェラテ用コーヒー豆1kgを買いました

寝ると悪夢にうなされるので、コーヒーが手放せないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クラシカルコーヒーロースター 終わりに クラシカルコーヒーロースター 楽天市場アプリで見てみたら、2週間に1回のペースで定期購入していました。 クラ…

無性にジャンクフードが食べたくなったので買ってきました

うつ病のせいか食事を用意するのが面倒なので、すぐ食べられるものしか食べていない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 最近の食生活 カップ麺 レトルト食品 終わりに 最近の食生活 朝:食パン2枚(バター) 昼:食パン2枚(バター) 夕:…

楽天でコーヒー豆1kgと発酵バター2kgを買いました

胃袋を楽天に握られている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天でコーヒー豆と発酵バターを注文しました。 エスプレッソ用コーヒー豆1kg よつ葉乳業の発酵バター2.25kg 終わりに エスプレッソ用コーヒー豆1kg もう何年も毎月定期購入し…

楽天お買い物マラソンで注文したものが届きました

必要なものはポイントアップするタイミングで購入している、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封の儀 カルピス発酵バターを食べてみた 終わりに 開封の儀 カルピス発酵バター450g×5個と、エスプレッソ用コーヒー豆1kgです…

楽天お買い物マラソンなので食料品を注文しました

どうも、ポイントアップデーを狙って食料品を注文した、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 発酵バターとコーヒー豆 終わりに 発酵バターとコーヒー豆 楽天お買い物マラソン+5と0のつく日ポイントアップ+楽天イーグルス勝利…