うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

食べ物

楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました

いつもお得にお買い物をしたい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天スーパーセールで注文していた食料品が届きました。 玄米10kg コーヒー豆1kg 高千穂の発酵バター2.25kg 終わりに 玄米10kg いつもこのぎんしゃり屋で玄米を買っていま…

楽天スーパーセールなので食料品を注文しました

楽天スーパーセールの期間なので、なくなりかけていた食料品を注文しました。 どうも、発酵バタージャンキーなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 高千穂発酵バター2.25kg クラシカルコーヒーのコーヒー豆1kg 終わりに 高千穂発酵バター2.25k…

楽天でカフェラテ用コーヒー豆1kgを買いました

寝ると悪夢にうなされるので、コーヒーが手放せないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クラシカルコーヒーロースター 終わりに クラシカルコーヒーロースター 楽天市場アプリで見てみたら、2週間に1回のペースで定期購入していました。 クラ…

無性にジャンクフードが食べたくなったので買ってきました

うつ病のせいか食事を用意するのが面倒なので、すぐ食べられるものしか食べていない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 最近の食生活 カップ麺 レトルト食品 終わりに 最近の食生活 朝:食パン2枚(バター) 昼:食パン2枚(バター) 夕:…

楽天でコーヒー豆1kgと発酵バター2kgを買いました

胃袋を楽天に握られている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天でコーヒー豆と発酵バターを注文しました。 エスプレッソ用コーヒー豆1kg よつ葉乳業の発酵バター2.25kg 終わりに エスプレッソ用コーヒー豆1kg もう何年も毎月定期購入し…

楽天お買い物マラソンで注文したものが届きました

必要なものはポイントアップするタイミングで購入している、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封の儀 カルピス発酵バターを食べてみた 終わりに 開封の儀 カルピス発酵バター450g×5個と、エスプレッソ用コーヒー豆1kgです…

楽天お買い物マラソンなので食料品を注文しました

どうも、ポイントアップデーを狙って食料品を注文した、お買い物上手なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 発酵バターとコーヒー豆 終わりに 発酵バターとコーヒー豆 楽天お買い物マラソン+5と0のつく日ポイントアップ+楽天イーグルス勝利…

楽天から玄米とコーヒー豆が届きました

画像編集の仕方を知って、レベルアップしたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天から何か届きました。 開封の儀 玄米5kg×2と、エスプレッソ用コーヒー豆1kgを買いました。 どちらも2、3年定期的に購入しているものです。 お米を買ったぎん…

うつ病にはバナナが良いらしいので買ってきました

医者にかかってから早2年半。 それ以前のおかしくなった期間を含めると、うつ病になってから4年以上が経過しています。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 うつ病の原因 うつ病に効く食べ物 眉唾ですが試してみる 終わりに うつ病の…

楽天からコーヒー豆1kgと発酵バター1.8kgが届きました

楽天から何か届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封の儀 クラシカルコーヒーロースターのエスプレッソ用のコーヒー豆1kgと、よつ葉乳業の発酵バター450g×4個です。 seikatsuhogo.hatenablog.com seikatsuhogo.hatenab…

炊飯器でホットケーキを作りました

甘党なメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 賞味期限切れのホットケーキミックスとハチミツ 膨らみが足りない気がする 最後に 賞味期限切れのホットケーキミックスとハチミツ 台所を漁っていたら、2017年に賞味期限が切れたホットケーキミック…

ロッテのクランキー(ベイクドチーズタルト)を大人買いしました

どうも、チーズケーキが大好きなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 Amazonから何か届きました。 開封の儀 近所のスーパーでは取り扱い終了 実店舗で売ってないならネット通販で買えばいいじゃない 20枚のクランキー(ベイクドチーズタルト)…

楽天からエスプレッソ用コーヒー豆1㎏が届きました

楽天市場で定期的に買っているものが2つあります。 今日はその1つが届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 エスプレッソ用コーヒー豆1kg エスプレッソ+牛乳=カフェラテ 最後に エスプレッソ用コーヒー豆1kg エスプレッソ…

楽天からよつ葉乳業の発酵バターが届きました

毎日朝と昼に食パンにバターを乗せて食べているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 よつ葉の発酵バター 冷凍保存する よつ葉乳業の発酵バターを食べてみた よつ葉の発酵バター 楽天市場で注文していたよつ葉乳業の発酵バターが届きました。 s…

【一日一捨】曹洞宗永平寺の味噌を断捨離。味噌樽は薬箱にしました

坐禅がうつ病に効くと聞いて、禅宗にかぶれていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 日本の禅宗は3宗派 曹洞宗も軍隊のようです 永平寺御用達の味噌を断捨離 最後に 日本の禅宗は3宗派 日本には臨済宗、黄檗宗(おうばくしゅう)、曹洞宗の3…

よつ葉乳業の発酵バターを注文しました

パンに塗るバターに目がない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 普段は雪印の無塩バター よつ葉乳業の発酵バター ベイユヴェールは高級過ぎた 最後に 普段は雪印の無塩バター いつもは近所のスーパーで売っている、雪印の無塩バター200gを4…

犬と2日連続でクリスマスかまくらを食べました

ここ数年間うつ病でイベントごとから離れていた、半分世捨て人のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 セブンイレブンのクリスマスかまくら 24日25日の2日連続でクリスマスかまくら 来年のクリスマスも一緒に居られると良いんですけど 最後に …

kiriのクリームチーズと生ハムのバゲットサンドを作りました

kiriのクリームチーズと生ハムのバゲットサンドを作りました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 材料 作り方 実食 最後に 材料 バゲット kiriクリームチーズ 生ハム 作り方 バゲットに切れ込みを入れます。 内側両面にクリームチ…

バゲットを美味しく食べるためのベイユヴェールのバターがフランスから届きました

バゲットを美味しく食べるための最高のバター、ベイユヴェールの無塩バター1kgがフランス パリから届きました。 待ち焦がれていたので堪りません、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 開封&冷凍保存 実食 開封&冷凍保存 ↑開封したところです…

朝からパン屋を2軒ハシゴしてバゲットを買ってきました

朝から自転車でパン屋に2軒行って、くたくたのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 1軒目はバゲット売り切れ 2軒目でバゲットゲット 業務スーパーにも寄りました 国産とフランス産を食べ比べ 最後に 1軒目はバゲット売り切れ seikatsuhogo.hat…

バゲットに合うバターはエシレかベイユヴェールか

フランス人の朝食を夢見て、近所のパン屋でバゲットなど買っています、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 バゲットに合う発酵バターはエシレかベイユヴェールか 最後に バゲットに合う発酵バターはエシレかベイユヴェールか どちらも本場フ…

バゲットとクリームチーズとコーンポタージュで極上メシ

美味しくバゲットを食べようシリーズ。 どうもメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 クリームチーズとコーンポタージュがあればいい 最後に クリームチーズとコーンポタージュがあればいい 輪切りにしたバゲットにクリームチーズを塗り、お湯を…

朝7時から営業しているパン屋さんに行ってきました

朝7時から営業しているパン屋さんでバゲットとクロワッサンを買ってきました。 優雅なフランス風の朝ごはんを食べました、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 バゲット(バタール)とクロワッサンで350円 バゲットってどうやって食べるんです…

kiriをご飯に乗せただけのクリームチーズご飯が美味すぎる

パンはもちろんご飯にも合うとか、クリームチーズ最高だわ! どうもメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 パンがないならご飯を食べればいいじゃない 最後に パンがないならご飯を食べればいいじゃない チーズ クリームチーズ キリ 1kg posted …

フランス人の朝食に憧れる

ヨーロッパの洗練された文化が大好きな、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 朝からブーランジェリーへバゲットを買いに行く バゲットに合わせるものを漁っています うつ病にも効果があるかも 朝からブーランジェリーへバゲットを買いに行く …

「おうちエスプレッソ」より「おうちカフェラテ」が好き

iphone XSを買うために大好きなカフェラテを封印してエスプレッソを飲んでいたんですが、病院で採血されて貧血気味になったのをいいことにカフェラテを解禁してしまったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 エスプレッソもいいけど やっぱりカ…

うつ病なんですが久しぶりに料理をしました【カレー】

面倒くささと節約とで、しばらく料理をしていなかったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 節約メニュー 玄米と大根の味噌漬けだけとか、玄米を昆布で炊いて塩だけ振って食べるとかしてました。 飽きてきたら鮭フレークやご飯ですよで気を紛ら…

節約のためカフェラテを控えるようにしたら寝っぱなしです

どうも万年寝太郎こと、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 節約のためにカフェラテを控えています 午前中は寝っぱなしです 布団が暖かい季節になりました もうしばらく節約します 最後に 節約のためにカフェラテを控えています seikatsuhogo…

節約していたつもりが七号食ダイエットをしていたようです

節約しているつもりが、知らぬ間に七号食ダイエットをしていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 七号食ダイエットとは 知らぬ間に実践していた七号食ダイエット 既に六号食ダイエットはしていた 最後に 七号食ダイエットとは 玄米だけを食…

ガステーブルの火がすぐ消えるので色々調べて解決しました

料理をする気力はありませんが、毎日カフェラテを淹れるためにマキネッタを火にかけているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 火が消えてしまう 電池が切れていただけだった 最後に 火が消えてしまう ガステーブルのつまみを捻ると火は着くんで…