うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

断捨離・ミニマリズム・禅

【一日一捨】チープカシオに付いてきたwarranty card(保証書)を断捨離しました

家に引きこもっているので、腕時計はしないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 チープカシオ warranty card(保証書)を断捨離 終わりに チープカシオ 生活保護を受け始めた当初に、Amazonで購入したチープカシオがあります。 1000円ちょっと…

【一日一捨】storusのスマートマネークリップのパッケージを断捨離しました

ここのところブログの記事のストックが枯渇して自転車操業状態だったんですが、押入れを漁って捨てられるものを見つけたので記事を量産してホクホクの、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メインの財布はstorusのスマートマネークリップ パ…

【一日一捨】iijmioのsimカードのパッケージを断捨離しました

ブログのネタが尽きたので、押入れを漁って捨てられるものを探しています。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 格安SIMのiijmioでスマホ代月額1700円 simカード交換をしたパッケージを断捨離 終わりに 格安SIMのiijmioでスマホ代月…

【一日一捨】小さい財布に付いてきたsuper classicのカタログを断捨離しました

ブログのネタが尽きたので、断捨離報告で毎日ブログ更新を継続させようとしている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 abrasusの小さい財布 super classicのカタログを断捨離 終わりに abrasusの小さい財布 今私はabrasusの小さい財布と、st…

【一日一捨】煙草の残り葉を一つにまとめて、ライターと一緒に断捨離しました

毎日更新しているブログのネタが尽きてしまった、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 煙草の残り葉をまとめる ライターも断捨離 終わりに 煙草の残り葉をまとめる 煙管用の煙草「宝船」を吸っています。 これ一つで4日くらいもつんですが、4…

【一日一捨】履き潰して破れたパンツを断捨離しました

貧乏性なので使い切らないと、なかなか捨てる踏ん切りがつきません。 どうも、物持ちが良いメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 穴の空いたパンツを断捨離 終わりに 穴の空いたパンツを断捨離 いつから履いているか定かじゃないくらい、長い間…

ホームレスになった時のために備えたい

定期的に世界一周したい欲、キャンプをしたい欲、ホームレスになってみたい欲が湧きます。 どれも少ない物で生活するという共通点がありますね。 今回はホームレスになった時のための備えを考えてみたいと思います。 どうも、暖かくなってくると妄想が逞しく…

家に帰ったら即レシートを断捨離します

買い物から帰ると、まずレシートをマネークリップから断捨離する、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 abrasusの「小さい財布」とstorusのマネークリップ レシートは溜め込まない 家計簿はmoneyforward 終わりに abrasusの「小さい財布」とst…

bicライターと、吸い残しの煙草葉を集約してパッケージを断捨離しました

毎日更新しているブログのネタが尽きると、断捨離できるものがないか探すメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 煙管用煙草「宝船」 煙草葉を集約 コスパ抜群のbicライター 終わりに 煙管用煙草「宝船」 きせる 六角和幸煙管 真鍮(200mm) post…

【一日一捨】冷蔵庫に入れっぱなしになっていた甘酒を飲み切って断捨離しました

子供の頃から甘酒や白酒に目がないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メンヘラナマポおじさんとお酒 冷蔵庫の肥やしになっていた甘酒 終わりに メンヘラナマポおじさんとお酒 下戸というわけではありませんが、基本的にお酒は飲みません。 …

【一日一捨】フローリングの掃除用スプレーを使い切って断捨離しました

毎日更新しているブログのネタが尽きると、捨てられるものがないか探すメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 フローリング掃除用スプレーを断捨離 終わりに フローリング掃除用スプレーを断捨離 私は犬を飼っています。 現在14歳のミニチュアダ…

世界一周に持って行きたい雨具兼防寒具

定期的に来る、世界一周したい欲求がまた発現しました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 世界一周したい 世界一周に持って行きたい雨具兼防寒具 終わりに 世界一周したい うつ病になる前、生活保護を受給する前ですが、「いつか…

【一日一捨】茶ばんだ白Tシャツと穴が空いたパンツを断捨離しました

物持ちがいいメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 引きこもりで他人に会うことがないので、捨てようという気にならないと傷んだ服もなかなか捨てられません。 白Tシャツとボクサーパンツを断捨離 終わりに 白Tシャツとボクサーパンツを断捨離 …

evernoteプレミアムの1年間無料トライアルが終わったので断捨離しました

メモアプリを何に使うか、使い道がわからないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 evernoteプレミアムが1年間無料 メモアプリの使い道がわからない evernoteプレミアムは更新しない 終わりに evernoteプレミアムが1年間無料 現在は格安SIMのii…

wifi接続ができなくなったのでDNSCloakを見直しました

広告除去はしたいですが、インターネット接続が不安定になるストレスの方が嫌な、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 広告除去アプリDNSCloak wifi接続できず4G接続に 4G接続になるファイルを発見 終わりに 広告除去アプリDNSCloak DNSCloak…

iphoneにDNSCloakを導入して広告を断捨離しました

無駄な広告データの読み込みで時間や通信量を無駄にされたくない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 DNSCloakで広告を断捨離 DNSCloakを導入した結果 終わりに DNSCloakで広告を断捨離 ウェブサイトの広告を除去するのにお金を払っては本末…

【一日一捨】GoProのネックマウントのパッケージを断捨離しました

ブログに書くネタがないので、断捨離で時間稼ぎをしているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 GoProを買ったものの… GoProネックマウントのパッケージを断捨離 終わりに GoProを買ったものの… 不思議なものであれほど欲しかったGoPro hero7 B…

【一日一捨】使い終わったライターを断捨離しました

先週は筆が乗ってブログの記事のストックが溜まっていたので油断していたら、ブログに書くネタがなくなったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 煙管用タバコ「宝船」を愛飲中 Bicライターを断捨離 終わりに 煙管用タバコ「宝船」を愛飲中 恥…

【一日一捨】iphone XSからpaypayアプリを断捨離しました

使わないアプリはアンインストールせずにはいられない、強迫観念に付きまとわれているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 paypayを使えるお店に行かない 使わないのでpaypayを断捨離 QRコード決済よりタッチレス決済 終わりに paypayを使える…

【一日一捨】iphone XSからメルカリを断捨離しました

使わないアプリは目障りなので、アンインストールしてしまいます。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メルカリアプリをアンインストール メルペイも断捨離 終わりに メルカリアプリをアンインストール 手軽に物の売り買いができる…

一冬を暖房なしの寝袋で過ごしてみて

ミニマリストの憧れ、寝袋で冬を越したメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 nangaの寝袋で暖房いらず 反省点 最後に nangaの寝袋で暖房いらず 2018年11月から2019年3月まで、3シーズン対応のnangaの寝袋に入って1日の大半を過ごしてきました。…

【一日一捨】タバコの空き箱とライターを断捨離しました

ゴミ捨てを断捨離と称しています、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 煙管用タバコ「宝船」の空き箱を断捨離 Bicライターを断捨離 最後に 煙管用タバコ「宝船」の空き箱を断捨離 紙巻きタバコは高いので、煙管でタバコを吸っています。 宝船…

【一日一捨】メジャー(測り)を断捨離しました

久しぶりに断捨離らしい断捨離をした、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 メジャー(測り)は1つあればいい メジャー断捨離完了 ミニマリストに裁縫箱は必要なのか 最後に メジャー(測り)は1つあればいい 同じ用途のものを複数持っていて…

【一日一捨】湯たんぽを断捨離しました

ベッドの下に埃の山ができていたので覗き込んだら、ペットボトルや空き瓶が転がっていた、だらしのないメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 2年間は暖房なし 金物の湯たんぽの耐用年数 最後に 2年間は暖房なし 今のアパートに引っ越してきてか…

空っぽの冷蔵庫を見ると快感を覚えます

なんでも使い切ると気分がいいですよね。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 週6日はノーマネーデー 支払いはkyashリアルカード で 最後に 週6日はノーマネーデー 楽天市場で買っているお米とコーヒー豆を除いて、食料品は週に一回…

楽天e-naviから楽天カードのweb明細を断捨離しました

楽天カードから楽天プレミアムカードへランクアップした、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 2月27日が最後の楽天カード引き落とし日 今までありがとう楽天カード 2月27日が最後の楽天カード引き落とし日 記事を書いている本日2月27日(水)が…

【一日一捨】薬を束ねていた輪ゴムを断捨離しました

使い道もないのに、何故か捨てずに取っておいてしまう薬を束ねていた輪ゴムを断捨離しました。 どうも、気づくとゴミを溜め込んでいるメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 精神科のお薬を束ねていた輪ゴム 人は何故輪ゴムを捨てられないのか …

【一日一捨】期限が切れた楽天カードと楽天プレミアムカードの封書を断捨離しました

今まで使っていた楽天カードから楽天プレミアムカードにアップグレードしたので、古い楽天カードと楽天プレミアムカードが入っていた封書を断捨離しました。 プレミアムカードホルダーのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 楽天カードと私の…

【一日一捨】曹洞宗永平寺の味噌を断捨離。味噌樽は薬箱にしました

坐禅がうつ病に効くと聞いて、禅宗にかぶれていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 日本の禅宗は3宗派 曹洞宗も軍隊のようです 永平寺御用達の味噌を断捨離 最後に 日本の禅宗は3宗派 日本には臨済宗、黄檗宗(おうばくしゅう)、曹洞宗の3…

【一日一捨】溜め込んだ生活保護決定通知を断捨離しました

溜まっていた一年分の生活保護の決定通知をハサミを入れて断捨離しました。 どうも、死にたい衝動と不安感に震えるメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 生活保護決定通知が毎月送られてくる 生活保護決定通知を断捨離 最後に 生活保護決定通知…