うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活(ミニマルライフ)@welfare_minimal

断捨離・ミニマリズム

【目指せミニマリスト】冬に備えてNANGAの寝袋を注文しました

昨年の冬までは普通に布団を使っていたんですが、春になる頃、犬が布団に粗相をしたので捨てました。 今年は寝袋を買って冬の寒さをしのぎます。 毛布二枚に布団を掛けても寒かった NANGAの寝袋を買う 永久保証付き 最後に

ミニマリストブログが主婦とか所帯持ちばかりで参考にならない問題

ミニマリストブログと称しておきながら雑記ブログ化してる私が言うのもなんなんですが、ミニマリストブログをやっているのが主婦とかおばさんばっかりで、属性が違いすぎて全然参考にならないんですよね。 ブログ村「ミニマリスト」カテゴリ 所帯染みてる 仕…

【目指せミニマリスト】デジタル断捨離しました

パソコンやスマートフォンのHDDなど、インターネットサービスなどを断捨離しました。 指先だけで莫大なデータを捨てられるので達成感が大きいです。 Google Chromeのブックマーク パソコンのHDD スマホ画面(Android) スマホ画面(iphone) 持っているアカ…

ミニマリスト好みなトイレットペーパーがありました

いつものように近所のスーパーへ買い物へ。 毎週日曜朝の恒例です。 6ロールで12ロール分のトイレットペーパー

【スマホ】Androidを五年使ってますが次はiphoneにします。ストレージは32GBあれば十分です

ストレージがらがらです。うつ病になってから音を聴くのが苦手になったので、音楽も聴かなくなりました。音楽ファイルも断捨離しちゃおうかどうしようか。 pic.twitter.com/J0rXxvH94G— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_minimal) 2018年6月1…

精神的に不安定だと断捨離に走る?

私もメンタルがヤバイときに断捨離を断行しました。なんかあるんですかね?本能的ななにかが。有吉弘行が有村藍里の断捨離にドン引き「やっぱりヤバイ」 #ldnews https://t.co/KFBznDkgum— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_minimal) 2018年6…

マネーフォワードを活用してキュッシュレス生活をしています

マネーフォワードをインストールして、すべての出費をクレジットカード決済にすれば勝手に家計簿つけてくれます。「家族カード」で家計を一元化 わが家の活用法を紹介します(マネーの達人)https://t.co/4ioxxjCzNG— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ …

断捨離のコツは坐禅と同じ「即今、当処、自己」

キーワードは即今、当処、自己ですね。坐禅と同じです。断捨離のカギは「なにを残すか」。片づけ成功のための5つのルール(ESSE-online) - Yahoo!ニュース https://t.co/8W2dimA4h4 @YahooNewsTopics— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_mini…

調子に乗ってパソコンを初期化したらネットに繋がらなくなりました

もうね、アホかと。 45lのごみ袋一袋分の服を断捨離しました。今はパソコンにインストールだけして何年もやってないsteamで買ったゲームをアンインストールしてます。— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_minimal) 2018年5月18日 デジタル断捨…

ムーギーキムさんの「最強の働き方」を読みました

ムーギーキムさんの「最強の働き方」を読みました。 引用レビューします。 メールの書き方 文字数をリストラする メモを取らない部下ほど、憎たらしい存在はいない 資料はシンプルな一枚で要約 スティーブ・ジョブズがあなたの資料を見たら? 相手の関心事項…

仲暁子さんの「ミレニアル起業家の新モノづくり論」を読みました

仲暁子さんの「ミレニアル起業家の新モノづくり論」を読みました。 引用レビューします。 誰も日本なんて見ていない 金持ちのボンボン 熱くなるのがイタイ ストーリーテリング能力の欠如 前例のない生き方 毒を食らわば皿まで 自分の「快パターン」の維持 8…

香山リカさんの「執着 生きづらさの正体」を読みました

香山リカさんの「執着 生きづらさの正体」を読みました。 引用レビューします。 親の家を片付ける ものが増えるのは寂しいから? 「幸せ」を演出する舞台 愛する人の喪失をどう乗り越えるか 「喪の作業」とは 安易な「心のケア」を押し付けない

【目指せミニマリスト】久しぶりにちょっと断捨離しました

ちょっとだけ断捨離しました。というかほぼ整理ですね。— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_minimal) 2018年4月24日

ちきりんさんの「ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法」を読みました

ちきりんさんの「ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法」を読みました。 電子書籍で読みました。 引用レビューします。 人生は早めに諦めよう! 退屈な時間を楽しもう 多数派が正しいわけではない

アイリスオーヤマのハンガーラックと木製ハンガーを買いました

アイリスオーヤマのハンガーラック(ダブル)と木製ハンガー40本を買いました。

有馬頼底さんの「禅 壁を破る智慧」を読みました

有馬頼底さんの「禅 壁を破る智慧」を読みました。 引用レビューします。 はじめに 捨てることで無尽蔵に入ってくる 「非常識な力」をバネにして突破口を開く

井上暉堂さんの「生きるのがラクになる忘れ方の秘訣」を読みました

井上暉堂さんの「生きるのがラクになる忘れ方の秘訣」を読みました。 引用レビューします。 はじめに 過去と未来を断ち切れ 既成概念を常識を超え取り払う 死んだらどこへいくのか 使わないことがもったいない 不必要なものは罪悪感の表れ

枡野俊明さんの「禅の作法に学ぶ美しい働き方とゆたかな人生」を読みました

枡野俊明さんの「禅の作法に学ぶ美しい働き方とゆたかな人生」を読みました。 引用レビューします。 捨てる

植西聰さんの「こころ自由に生きる練習」を読みました

植西聰さんの「こころ自由に生きる練習」を読みました。 引用レビューします。 愚かな人は、頑固で融通がききません。 賢い人は、考えすぎて、余計な心配ばかりしています。 愚かさも賢さも捨て去った人を、悟った人というのではないでしょうか。 悪たれ小僧…

植西聰さんの「折れない心をつくるたった1つの習慣」を読みました

植西聰さんの「折れない心をつくるたった1つの習慣」を読みました。 引用レビューします。 では、「折れる」一番の原因は? 「自信が持てない」なんて珍しくない! 最初から自分を嫌いな人はいない 捨てないと、新しいものは入ってこない

植西聰さんの「余計なことはやめてみる」を読みました

植西聰さんの「余計なことはやめてみる」を読みました。 引用レビューします。 「大丈夫。心配しない。どうにかなる」で生きていく 「物質的な豊かさ」を選ぶか、「精神的な豊かさ」を選ぶか 「今、やるべきこと」をひとつずつ解決していく 「後悔も心配も、…

植西聰さんの「がんばらない生き方」を読みました

植西聰さんの「がんばらない生き方」を読みました。 引用レビューします。 「もう~しかない」から「まだ~ある」に発想の転換をする 「宵越しの金は持たない」という心意気で生きてみる

有馬頼底さんの「禅が教えるほんものの生活力」を読みました

有馬頼底さんの「禅が教えるほんものの生活力」を読みました。 引用レビューします。 器のあつかい 持鉢 食事五観文 食器のかたづけ 行脚 庭詰

星覚さんの「坐ればわかる 大安心の禅入門」を読みました

星覚さんの「坐ればわかる 大安心の禅入門」を読みました。 曹洞宗の大本山永平寺で三年間修行した方の本です。 永平寺での修行生活に関する記述を引用します。 護持と拝請 道元禅師に学ぶトイレの心得 永平寺の食事作法 一日の始まりは寝ることから 六百キ…

有馬頼底さんの「力を抜いて生きる」を読みました

有馬頼底さんの「力を抜いて生きる」を読みました。 有馬頼底さんの「力を抜いて生きる」読み終わりました。久しぶりに付箋貼りまくりながら読みました。これは大変ですよ。引用レビューします。— うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@welfare_minimal) …

松原哲明さんの「私の禅的生き方」を読みました

松原哲明さんの「私の禅的生き方」を読みました。 臨済宗の公案をわかりやすく解説されてました。 引用レビューします。

玄侑宗久さんの「自灯明」を読みました

玄侑宗久さんの「自灯明」を読みました。 これまで読んだ玄侑さんの本より読みやすかったです。 引用レビューします。 「捨てるべき私」と「頼るべき私」 自分を「調えていく」ということ 悟るために修行するのではない

玄侑宗久さんの「無功徳」を読みました

玄侑宗久さんの「無功徳」を読みました。 引用レビューします。 にこにこするのは世界を大目で見ている証拠 裸に戻って出直す

小池龍之介さんの「しない生活」を読みました

小池龍之介さんの「しない生活」を読みました。 引用レビューします。 ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず 人は生きている限り「満足しない」という苦を味わう

小池龍之介さんの「つながらない関係」を読みました

小池龍之介さんの「つながらない関係」を読みました。 引用レビューします。 己の道をまっとうする 何かに対する執着が増すほど、心は自由闊達さを失う