うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

うつ病・機能不全家庭・アダルトチルドレン

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年10月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました月一の精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時24分出発 8時33分病院到着 8時45分診察開始 薬 終わりに 8時24分出発 デパスを口に含み、いつものように…

人生100年時代と言われていますが、本来の人間の寿命は50年くらいなのでは?

人生100年時代という言葉に絶望している、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 50代で死ぬべきなのでは? 終わりに 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 人の一生を左右する教育や家…

歯痛が頭痛を誘発しています

かれこれ数ヶ月歯を磨いていない、ものぐさなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 歯が痛い 終わりに 歯が痛い 昨年だったか一昨年だったかに、今と同じように歯が痛くて、そこから頭痛も誘発するような感じだったので歯医者に行きました。 虫…

今年も新天地を求めてアメリカのグリーンカードに申し込みました

幸せの青い鳥症候群のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 アメリカに移住したい アメリカ永住権 終わりに アメリカに移住したい 世界一の軍事、経済、エンターテイメントの国アメリカ。 日本と違い、規制まみれでない自由な国アメリカ。 blac…

4連休だというのに引きこもっています

毎日がホリディのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 シルバーウィーク 引きこもり 終わりに シルバーウィーク 敬老の日が含まれるからなのか、ゴールデンウィークほど長くはないからなのか存じませんが、いま世間では4連休のシルバーウィー…

寝逃げしているせいで昼夜逆転しています

昼間起きているのが辛い、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 希死念慮から寝逃げ 昼寝 終わりに 希死念慮から寝逃げ ここのところ起きているのが辛いことが多く、昼過ぎから夕方くらいに夜の薬を飲んで、寝逃げすることが増えています。 そ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年9月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時25分出発 雨上がりで蒸し蒸し暑いです。 急いで汗だくになるのも嫌なので、いつもより少し早いくらいの時間にデ…

ちくわダイエット始めました

血液検査で糖尿病寸前と言われた、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 間食にブラックサンダー ちくわダイエット始めました 終わりに 間食にブラックサンダー ここ数ヶ月食欲が増していまして、ブラックサンダーというチョコレート菓子を箱買…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年8月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時23分出発 8時31分病院到着 9時7分診察開始 薬 終わりに 8時23分出発 朝から暑かったのでいつもより早い時間に、…

他人から軽んじられることが多い人生でした

自尊心がズタボロなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 他人から軽んじられる 終わりに 他人から軽んじられる 学生時代のことではありますが、先輩、同級生、後輩問わず私を軽んじてくる人たちが一定数いました。 舐められやすい性質なのか、…

衝動買いをしてしまったために食費を節約します

欲しいものを買う衝動を抑えられなかった、自分はうつ病ではなく躁鬱病なのでは?と思い始めたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 月初から高額商品を衝動買い 節約生活始めます 終わりに 月初から高額商品を衝動買い e-bikeに付けるリアキャ…

早くもバスフィッシングに飽き始めています

外に出るのが億劫な、引きこもりのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 20年ぶりにバスフィッシング 釣れたのは外道一匹 終わりに 20年ぶりにバスフィッシング つい最近中学生の時以来のバスフィッシングに復帰しました。 約20年ぶりです。 最…

4連休だというのに死にたい衝動に駆られています

梅雨で天気が悪い日が多く陽に当たれない日が続いているせいか、精神的に落ち込んでいるメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 世間では4連休 死にたい 終わりに 世間では4連休 海の日、体育の日、土日と世間では4連休らしいです。 そんな4連休…

髪が伸びてきたのでナイフで断髪しました

若い頃は髪型に拘りがあったのに、今はハゲてさえいなければどうでもいい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ナイフで断髪 終わりに ナイフで断髪 ポニーテールのように後頭部で髪を一纏めにしてヘアゴムで結び、その先をキャンプ用に購入…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年7月】

梅雨なので朝から雨が降っていますが、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、月一の精神科。 どうも、ずぶ濡れのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時42分病院到着 8時59分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 前夜か…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年6月】

体感では1、2週間くらいしか経っていなさそうなのに、薬がなくなってもう1ヶ月経つのかと驚いているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、月一の精神科。 8時31分出発 8…

バスフィッシングがしたい

今は引きこもりですが、少年時代は釣りに夢中になっていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 私の釣り歴 近所にバス釣りポイントがあるようです 釣り具を揃えたい 釣りはうつ病治療にもなりそう 終わりに 私の釣り歴 小学校から中学校までの…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年5月】

月一で精神科に通院していますが、もう1ヶ月経ったのかと驚くほど中身のない日常を送っています。 面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時27分出発 8…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年4月】

この1ヶ月何をしていたか記憶がないくらい、あっという間でした。 今月も私に課せられた唯一の義務なので、行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時36分精神科到着 8時43分診察開始 薬 終わりに 8…

国民一律10万円給付の速報を受けて住民票を変更してきました

家具という大きな買い物をしたので、お金が欲しいメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 コロナウィルスで国民一律10万円給付 引っ越し後も住民票を放置していた 住所変更の手続き 終わりに コロナウィルスで国民一律10万円給付 コロナウィルス…

不要不急の外出自粛の御触れが出ましたが、引きこもりの私には関係なかった

引きこもりのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 週1の買い物、月1の通院だけ 不要不急の外出自粛 終わりに 週1の買い物、月1の通院だけ 現在私はうつ病を患っており、一日中ベッドの上で横になる日々を過ごしております。 外出するのは週に…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年3月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 どうも、ここしばらく気分の落ち込みが酷いメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時37分病院到着 9時3分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 朝から…

物欲に負け薬物売買という犯罪に手を染めそうになりました

ニンテンドースイッチとあつまれ どうぶつの森欲しさに、犯罪に手を染めかけたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 余っている薬がある 収入認定されない手段を模索 薬物売買は違法 signalアプリで証拠を残さない 冷静になった 終わりに 余っ…

コロナウイルスが流行っていますが、今年はお花見がしたいです

昨年は鬱々として家に引きこもっている間に、桜が散っていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 お花見がしたい 近場の桜の名所をリストアップ 終わりに お花見がしたい 今年はコロナウイルスの流行もあり宴会などは自粛する雰囲気のようです…

生きることに飽きたので死にたい

春のような陽気の日がチラホラ出てきましたが、鬱々とした気分に囚われているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 人生に飽きた 終わりに 人生に飽きた 現在生活保護をいただいて、うつ病の治療をしながら引きこもりニートライフを送っていま…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年2月】

面倒くさがりながらも私の月一の唯一の義務なので、行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時35分出発 8時42分病院到着 9時4分診察開始 薬 終わりに 8時35分出発 いつものようにe-bikeで病院へ向かいます。 ス…

江頭2:50さんのyoutubeチャンネルに登録しました

昨年11月に16年飼った犬を失って以来、生きる意味を失くしたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 お笑い芸人の江頭2:50さんがyoutuberデビューをしたようです。 エガちゃんねる 終わりに エガちゃんねる くだらないことに命をかけ、全力でやる…

生活保護受給中に自立支援医療制度の2回目の更新をしてきました

穀潰しのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 うつ病で精神科に罹っていますが、自立支援医療制度を受けています。 その自立支援医療制度の更新月が迫っていたので、役所へ行って更新手続きをしてきました。 自立支援医療制度の2回目の更新 終…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年1月】

面倒くさがりながら、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 停滞期?に入って症状の改善が見られない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時33分出発 8時45分到着 8時48分診察開始 自立支援医療更新のための診断書 薬 終…

うつ病のせいか抗うつ剤のせいか、性的不能者になりかけています

久しぶりに湧いてきた性的衝動に身を任せ、自分磨きを試みたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 性的不能者か?! 賢者タイムはない 終わりに 性的不能者か?! ほぼムラムラすることはないんですが、週に一度か二週間に一度くらいムラッと来…