うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

うつ病・機能不全家庭・アダルトチルドレン

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年4月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時28分出発 8時37分病院到着 8時47分診察開始 薬 終わりに 8時28分出発 ここのところ雨の日がぽつりぽつりとあ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年3月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 8時27分出発 8時35分病院到着 8時53分診察開始 終わりに 8時27分出発 いつもと変わらないくらいの時間に、デパスを口に含みe-bikeで家を出ます。 先月はまだ寒かった気がしま…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年2月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal) です。 8時31分出発 いつもより少し遅くなりましたが、デパスを口に含みe-bikeで出発です。 ここ数日暖かかったですが、…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年1月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時28分出発 8時38分病院到着 8時49分診察開始 薬 終わりに 8時28分出発 いつものようにデパスを口に含み、e-bike…

明けましておめでとうございます

年末に優柔不断でビッグチャンスを逃し、年明けまで引きずっているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 明けましておめでとうございます 終わりに 明けましておめでとうございます 過年はブログ、Twitter、YouTubeなどをご覧いただきありがと…

クリスマスらしいことは何もしないクリスマスでした

コロナウィルスが流行る前からステイホームし続けている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 孤独なクリスマス 以下クリスマスケーキを求めて彷徨った記録 終わりに 孤独なクリスマス 昨年までは犬を飼っていたので気になりませんでしたが、…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年12月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、歳を取るごとに寒さに弱くなっているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時38分病院到着 8時44分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 昨日…

アパート住人の車のアイドリングがうるさいので貼り紙をしました

騒音に敏感な、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 同じアパートのアイドリング爺 終わりに 同じアパートのアイドリング爺 現在のアパートに入居して数日が経った頃、部屋の前で会って挨拶をしたらシカトしてきた爺がいます。 それ以来部屋の…

生きなければいけない理由がわからない

定期的にくる希死念慮に、精神が擦り切れそうなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 誰も知らない 人生は無意味 終わりに 誰も知らない 100年前の一般人のことをご存知でしょうか? 歴史上の偉人ではなく一般人です。 どんな人生を送ったか。 …

ゲームに対する興味関心がなくなってきています

老いなのかうつ病のせいなのか、ゲームに対する熱量がなくなっている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 積みゲーに手が出ない 大作ゲームもスルー 終わりに 積みゲーに手が出ない だいぶ前に購入したまま途中で辞めてしまったゲームに、レ…

世間は三連休らしいですが、いつも通り引きこもっています

毎日が休日の、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 我慢の三連休 終わりに 我慢の三連休 Go to eatやGo to travelなど、お得にお食事や旅行ができる状況で、尚且つ世間は三連休らしいですが、コロナ患者の急増を受けて「我慢の三連休」などと…

キャッシュカードを処分した三菱東京UFJ銀行の口座を復活させる手続きをしました

ものぐさが災いして面倒くさいことになった、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 日本で開設できるアメリカの銀行口座 キャッシュカードを処分済み 住所、電話番号変更 キャッシュカード、通帳を再発行 終わりに 日本で開設できるアメリカの…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年11月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時40分病院到着 8時55分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 今日は寒い朝です。 気温が7度しかありま…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年10月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました月一の精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時24分出発 8時33分病院到着 8時45分診察開始 薬 終わりに 8時24分出発 デパスを口に含み、いつものように…

人生100年時代と言われていますが、本来の人間の寿命は50年くらいなのでは?

人生100年時代という言葉に絶望している、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 50代で死ぬべきなのでは? 終わりに 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 人の一生を左右する教育や家…

歯痛が頭痛を誘発しています

かれこれ数ヶ月歯を磨いていない、ものぐさなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 歯が痛い 終わりに 歯が痛い 昨年だったか一昨年だったかに、今と同じように歯が痛くて、そこから頭痛も誘発するような感じだったので歯医者に行きました。 虫…

今年も新天地を求めてアメリカのグリーンカードに申し込みました

幸せの青い鳥症候群のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 アメリカに移住したい アメリカ永住権 終わりに アメリカに移住したい 世界一の軍事、経済、エンターテイメントの国アメリカ。 日本と違い、規制まみれでない自由な国アメリカ。 blac…

4連休だというのに引きこもっています

毎日がホリディのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 シルバーウィーク 引きこもり 終わりに シルバーウィーク 敬老の日が含まれるからなのか、ゴールデンウィークほど長くはないからなのか存じませんが、いま世間では4連休のシルバーウィー…

寝逃げしているせいで昼夜逆転しています

昼間起きているのが辛い、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 希死念慮から寝逃げ 昼寝 終わりに 希死念慮から寝逃げ ここのところ起きているのが辛いことが多く、昼過ぎから夕方くらいに夜の薬を飲んで、寝逃げすることが増えています。 そ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年9月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時25分出発 雨上がりで蒸し蒸し暑いです。 急いで汗だくになるのも嫌なので、いつもより少し早いくらいの時間にデ…

ちくわダイエット始めました

血液検査で糖尿病寸前と言われた、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 間食にブラックサンダー ちくわダイエット始めました 終わりに 間食にブラックサンダー ここ数ヶ月食欲が増していまして、ブラックサンダーというチョコレート菓子を箱買…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年8月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時23分出発 8時31分病院到着 9時7分診察開始 薬 終わりに 8時23分出発 朝から暑かったのでいつもより早い時間に、…

他人から軽んじられることが多い人生でした

自尊心がズタボロなメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 他人から軽んじられる 終わりに 他人から軽んじられる 学生時代のことではありますが、先輩、同級生、後輩問わず私を軽んじてくる人たちが一定数いました。 舐められやすい性質なのか、…

衝動買いをしてしまったために食費を節約します

欲しいものを買う衝動を抑えられなかった、自分はうつ病ではなく躁鬱病なのでは?と思い始めたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 月初から高額商品を衝動買い 節約生活始めます 終わりに 月初から高額商品を衝動買い e-bikeに付けるリアキャ…

早くもバスフィッシングに飽き始めています

外に出るのが億劫な、引きこもりのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 20年ぶりにバスフィッシング 釣れたのは外道一匹 終わりに 20年ぶりにバスフィッシング つい最近中学生の時以来のバスフィッシングに復帰しました。 約20年ぶりです。 最…

4連休だというのに死にたい衝動に駆られています

梅雨で天気が悪い日が多く陽に当たれない日が続いているせいか、精神的に落ち込んでいるメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 世間では4連休 死にたい 終わりに 世間では4連休 海の日、体育の日、土日と世間では4連休らしいです。 そんな4連休…

髪が伸びてきたのでナイフで断髪しました

若い頃は髪型に拘りがあったのに、今はハゲてさえいなければどうでもいい、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 ナイフで断髪 終わりに ナイフで断髪 ポニーテールのように後頭部で髪を一纏めにしてヘアゴムで結び、その先をキャンプ用に購入…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年7月】

梅雨なので朝から雨が降っていますが、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、月一の精神科。 どうも、ずぶ濡れのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時42分病院到着 8時59分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 前夜か…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年6月】

体感では1、2週間くらいしか経っていなさそうなのに、薬がなくなってもう1ヶ月経つのかと驚いているメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、月一の精神科。 8時31分出発 8…

バスフィッシングがしたい

今は引きこもりですが、少年時代は釣りに夢中になっていたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 私の釣り歴 近所にバス釣りポイントがあるようです 釣り具を揃えたい 釣りはうつ病治療にもなりそう 終わりに 私の釣り歴 小学校から中学校までの…