うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

うつ病・機能不全家庭・アダルトチルドレン

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年1月】

面倒くさがりながら、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 停滞期?に入って症状の改善が見られない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時33分出発 8時45分到着 8時48分診察開始 自立支援医療更新のための診断書 薬 終…

うつ病のせいか抗うつ剤のせいか、性的不能者になりかけています

久しぶりに湧いてきた性的衝動に身を任せ、自分磨きを試みたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 性的不能者か?! 賢者タイムはない 終わりに 性的不能者か?! ほぼムラムラすることはないんですが、週に一度か二週間に一度くらいムラッと来…

うつ病になった結果、絶食系男子になっていました

しばらく女性への関心を失っていましたが、ここのところ再燃してきつつあるメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 うつ病で絶食系男子に 田中みな実ちゃん可愛い 終わりに うつ病で絶食系男子に うつ病になって数年、女性への関心を失っていまし…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年12月】

今年最後の精神科行ってきました。 疲れました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時33分出発 8時43分病院着 9時診察開始 9時12分薬局到着 終わりに 8時33分出発 いつもどおりくらいの時間に出発。 今朝は気温5度くらいしかなく…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年11月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました月一の精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時30分出発 8時40分病院到着 8時55分診察開始 薬 9時35分帰宅 終わりに 8時30分出発 昨日までの天気予報で…

子供を産むなら二人以上産んで、くたびれたババアになってほしい

真正「結婚できない男」のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 学生時代好きだった子が子供を産んでいたことを知り、ショックを受けました。 そのことについてちょっと書いてみたいと思います。 子供一人は未練が残る 子供二人は諦めがつく 終…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年10月(今月二度目)】

面倒くさがりながらも、私に課せられた月に一度の義務なので精神科に行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時28分出発 e-bikeで二度目の通院です。 前回は自転車に乗っている時間は短かったですが、ロックをかけるの…

【悲報】中学の頃好きだった子が子供を産んでいたようです

やらなきゃいいのに中学生の時の同級生が夢に出てきたので、名前でググってsnsを見てしまい、心がズタボロになったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 中学生の頃好きだった子が子供を産んでいた… 結婚はまだしも子供は辛い 自分だけ前に進め…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年10月】

めんどくさがりながらも、月一の私に課せられた義務なので精神科へ行ってきました。 今回はママチャリではなくe-bikeで行くので、きっとそれほど疲れないで済むと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時35分出発 8時48分…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年9月】

片道10分自転車で走るだけでクタクタになりながら精神科へ行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時40分出発 8時50分精神科到着 9時27分診察開始 薬 終わりに 8時40分出発 お腹の調子が悪く、いつもより少し出遅れま…

なんだかキャンプするっていう気分じゃなくなってきました

つい何日か前までキャンプしたい、渓流釣りしたいと色々買う算段をつけたり買ったりしていたのに、急にやる気がしぼんできてしまったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 キャンプ、渓流釣りがしたかった やる気が失せてきた 来年の解禁日に備…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年8月】

今年は冷夏になるとか聞いた気がしますが暑いです。 全然外に出る気にならないので、食料品の買い出しを除いて1ヶ月ぶりの外出です。 精神科へ行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 8時43分出発 8時53分精神科到着 9…

スカムというTBSの深夜ドラマが面白い

年寄りを見ると生きる気力が失せていく、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 面白いドラマがあったのでご紹介します。 TBS深夜ドラマ「スカム」 安楽死の導入が急がれる 終わりに TBS深夜ドラマ「スカム」 金と暇を持て余した年寄りから、そ…

4年間伸ばしっぱなしだった髪をセルフカットして断捨離しました

並みの女性よりもロン毛だった、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 4年間伸ばしっぱなしだった髪を断髪しました。 4年間髪を切らなかった理由 切り方 セルフカットした結果 終わりに 4年間髪を切らなかった理由 最後に髪を切ったのは、運転…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年7月】

引きこもっているので病院に行くだけでヘロヘロになっています。 めんどくさがりながら今月も精神科に行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 流れ 8時40分出発 8時50分病院到着 診察 9時30分帰宅 薬 終わりに 流れ 8時…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年6月】

梅雨入りして、ここのところ天気が悪い日が続いていました。 そのせいか落ち込む日が多くて、なにもしていないのにくたびれながら、月に一度の精神科へ行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 診察時間3分 薬 終わりに …

Twitterから「一人で悩まないで」メールが来ました

ここのところ、梅雨入りして雨続きのせいか、気分の落ち込みが酷いメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 「安楽死させてほしい」というブログ記事を書いたからか、Twitterから「一人で悩まないで」という趣旨のメールが届きました。 Twitter「…

安楽死させてほしい

どうも、ここ数日うつの波に溺れている、生きる気力を失ったメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 死にたい 私の生きる理由 うつ病の治療は効果なし 飲んでいる薬 終わりに 死にたい 理由なんてありません。 ただ虚しくて、何もする気が起きな…

【柴胡加竜骨牡蛎湯】どうやら私は竜骨という化石を飲まされていたようです【漢方】

定期的に読んでいるブログで「巨人伝説」が取り上げられていました。 野球ではなく巨大な人の方です。 記事を読み進めて、湧いてきた疑問を検索して補完しようとしたら… どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 恐竜の化石を飲んでいます…

年寄りが視界に入るだけで気が滅入ります

私はうつ病らしいんですが、その原因になっているであろうことから、他人から理解されづらい個人的なことを省いてピックアップしてみようと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 閉塞感で息が詰まる 日本は寿命を迎えた国 …

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年5月】

面倒くさがりながらも薬がなくなるといけないので行ってきました、精神科。 いつもは4週間に一度ですが、今回はゴールデンウィークを挟んだことと、朝イチの予約が取れなかったのでさらに1週間後ろ倒しでの通院でした。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@we…

何もしないでゴールデンウィークが終わりました

毎日がゴールデンウィークのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 何もしなかったゴールデンウィーク GoProを買って犬とサイクリング e-bikeはまだ出荷されず 終わりに 何もしなかったゴールデンウィーク うつ病で何もする気が起きず、一日中ベ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年4月】

くたくたになりながら精神科へ行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 いつもは9時に予約してるんですが、今日は空きがなかったらしく9時半からでした。 9時半に予約といっても行けばすぐ見てもらえるわけではなく、40…

人生はクソゲーだ

何が面白くて生きているのかわからない、30代にして人生消化試合状態のメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 何も面白くない 何もする気が起きない 気分転換にe-bikeに出資する 終わりに 何も面白くない 何もする気が起きないので家に引きこも…

うつ病にはバナナが良いらしいので買ってきました

医者にかかってから早2年半。 それ以前のおかしくなった期間を含めると、うつ病になってから4年以上が経過しています。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 うつ病の原因 うつ病に効く食べ物 眉唾ですが試してみる 終わりに うつ病の…

親から虐待を受けて育ったので、無気力な社会不適合者です

普段は平静を装っていますが、自己肯定感ゼロで生きる希望が何もない、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 今思えば虐待されていた子供時代 虐待を受けて育った結果 救いがない 今思えば虐待されていた子供時代 父親はDV、母親は過干渉でヒス…

マイスリーのアッパー効果でうつ病の憂鬱の谷を脱しました

どうにもならないネガティブスパイラルにハマって、希死念慮に全身を支配されかけたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 マイスリー 効能 副作用 実際にマイスリーを飲んでみて 最後に マイスリー そこで睡眠導入剤のマイスリーを、本来の使い…

うつ病生活保護受給者だけどもう死にたい

ここのところ不安感に包まれている時間や頻度が増えて、死にたさと背中合わせのメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 生きる適性がない ミニマムライフコストを算出して低燃費生活 うつ病が辛い これからどう生きればいいのか できることなら死…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2019年3月】

今日は月に一度の精神科の通院日でした。 朝からデパスを2錠口に含みながら病院に行ってきたメンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 精神科へ8時40分到着、4番目に診てもらえました うつ病の薬 血液検査 煙管用煙草の宝船を買って帰宅 最後に 精…

人生ってなんなんでしょう?

ここのところ考えていることがあります。 人生ってなんなんでしょう? 人生に行き詰まっている、メンヘラナマポおじさん(@welfare_minimal)です。 なにもかもがどうでもいい 人の命はティッシュにぶちまけられていたかもしれない程度の重さ 私が男だから?…