うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

うつ病・機能不全家庭・アダルトチルドレン

国民年金の住所変更をしてきました

障害年金が欲しい、メンヘラナマポおじさんです。 国民年金の住所変更 終わりに 国民年金の住所変更 5年ほど前に現在のアパートに引っ越しました。 当時は生活保護の申請や、賃貸物件探しや賃貸契約など、さらにそれらを役所に報告、許可取りなどやらなけれ…

障害年金の申請に必要な診断書をもらってきました

なにやら面倒なことになりそうで、気が滅入っているメンヘラナマポおじさんです。 障害年金 病歴・就労状況等申立書 終わりに 障害年金 現在生活保護を受給していて、月一で精神科に通院しています。 最近ケースワーカーの家庭訪問で、障害年金と障害者手帳…

一日中寝ては起きてを繰り返しています

万年寝太郎なメンヘラナマポおじさんです。 朝起きて 昼起きて 夕方か夜 終わりに 朝起きて 不眠症気味なのでだいたい3時間くらい寝ると起きてしまいます。 午前2時から3時頃に寝て、5時か6時頃に目が覚めます。 朝の薬を飲み、朝のニュースを見ているといつ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年7月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、イレギュラーなことに弱いメンヘラナマポおじさんです。 障害年金と障害者手帳 8時24分出発 8時32分病院到着 8時51分診察開始 薬 役所と年金事務所へ 終わりに 障害年…

親ガチャに外れたので死にたい

親によって人生が全く違うものになるということを見せつけられ、心が折れたメンヘラナマポおじさんです。 本田翼の彼氏 私の親といえば 生きるのが馬鹿らしい 終わりに 本田翼の彼氏 女優?モデル?の本田翼さんの熱愛が発覚しました。 お相手は研修医だそう…

うつ病が悪化しているような気がするので、バナナを食べます

ここのところ具合の悪い、メンヘラナマポおじさんです。 うつ病にはバナナが良いらしい 終わりに うつ病にはバナナが良いらしい 精神を安定させるセロトニンを増やすには、トリプトファンという栄養が多く含まれている乳製品や大豆製品、バナナが良いらしい…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録(2021年6月)

ここ一ヶ月くらい、ほぼ寝たきり状態のメンヘラナマポおじさんです。 私に課せられた唯一の義務なので、動かない体を起こして精神科へ行ってきました。 8時30分出発 8時39分病院到着 8時47分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 いつもと同じくらいの時間に、…

CBDリキッドが届いたので試してみました

鬱のどん底で藁にもすがる思いの、メンヘラナマポおじさんです。 CBDリキッドスターターパック 試してみて 終わりに CBDリキッドスターターパック CBDというマリファナから幻覚成分を抜いた、リラックス効果があるというブツがあります。 ワックス、オイル、…

鬱のどん底に落ち込んでいるのでCBDリキッドを買いました

藁にもすがる思いの、メンヘラナマポおじさんです。 鬱のどん底 CBDとは? 終わりに 鬱のどん底 現在、定期的に来る鬱のどん底にいます。 「死にたい、消えてなくなりたい」思いに囚われて、抗うつ剤を飲んでもデパスを飲んでも効きません。 藁にもすがる思…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年5月】

ほぼ外出しないのに、通院日に限って雨予報のメンヘラナマポおじさんです。 8時26分出発 8時35分病院到着 8時51分診察開始 薬 終わりに 8時26分出発 いつも通りの時間にデパスを口に含みe-bikeで出発です。 今日は雨が降るという予報だったので、数日前から…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年4月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時28分出発 8時37分病院到着 8時47分診察開始 薬 終わりに 8時28分出発 ここのところ雨の日がぽつりぽつりとあったからか、具合の悪…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年3月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 8時27分出発 8時35分病院到着 8時53分診察開始 終わりに 8時27分出発 いつもと変わらないくらいの時間に、デパスを口に含みe-bikeで家を出ます。 先月はまだ寒かった気がしま…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年2月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時31分出発 いつもより少し遅くなりましたが、デパスを口に含みe-bikeで出発です。 ここ数日暖かかったですが、今日は冬に逆戻りの寒さ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2021年1月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時28分出発 8時38分病院到着 8時49分診察開始 薬 終わりに 8時28分出発 いつものようにデパスを口に含み、e-bikeで家を出ます。 今日は…

明けましておめでとうございます

年末に優柔不断でビッグチャンスを逃し、年明けまで引きずっているメンヘラナマポおじさんです。 明けましておめでとうございます 終わりに 明けましておめでとうございます 過年はブログ、Twitter、YouTubeなどをご覧いただきありがとうございました。 私に…

クリスマスらしいことは何もしないクリスマスでした

コロナウィルスが流行る前からステイホームし続けている、メンヘラナマポおじさんです。 孤独なクリスマス 以下クリスマスケーキを求めて彷徨った記録 終わりに 孤独なクリスマス 昨年までは犬を飼っていたので気になりませんでしたが、その犬が亡くなってか…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年12月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、歳を取るごとに寒さに弱くなっているメンヘラナマポおじさんです。 8時30分出発 8時38分病院到着 8時44分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 昨日に引き続き寒波がやっ…

アパート住人の車のアイドリングがうるさいので貼り紙をしました

騒音に敏感な、メンヘラナマポおじさんです。 同じアパートのアイドリング爺 終わりに 同じアパートのアイドリング爺 現在のアパートに入居して数日が経った頃、部屋の前で会って挨拶をしたらシカトしてきた爺がいます。 それ以来部屋の前で会っても会釈もし…

生きなければいけない理由がわからない

定期的にくる希死念慮に、精神が擦り切れそうなメンヘラナマポおじさんです。 誰も知らない 人生は無意味 終わりに 誰も知らない 100年前の一般人のことをご存知でしょうか? 歴史上の偉人ではなく一般人です。 どんな人生を送ったか。 100年前の先祖のこと…

ゲームに対する興味関心がなくなってきています

老いなのかうつ病のせいなのか、ゲームに対する熱量がなくなっている、メンヘラナマポおじさんです。 積みゲーに手が出ない 大作ゲームもスルー 終わりに 積みゲーに手が出ない だいぶ前に購入したまま途中で辞めてしまったゲームに、レッドデッドリデンプシ…

世間は三連休らしいですが、いつも通り引きこもっています

毎日が休日の、メンヘラナマポおじさんです。 我慢の三連休 終わりに 我慢の三連休 Go to eatやGo to travelなど、お得にお食事や旅行ができる状況で、尚且つ世間は三連休らしいですが、コロナ患者の急増を受けて「我慢の三連休」などと言われているようです…

キャッシュカードを処分した三菱東京UFJ銀行の口座を復活させる手続きをしました

ものぐさが災いして面倒くさいことになった、メンヘラナマポおじさんです。 日本で開設できるアメリカの銀行口座 キャッシュカードを処分済み 住所、電話番号変更 キャッシュカード、通帳を再発行 終わりに 日本で開設できるアメリカの銀行口座 いつかアメリ…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年11月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時30分出発 8時40分病院到着 8時55分診察開始 薬 終わりに 8時30分出発 今日は寒い朝です。 気温が7度しかありません。 真冬用に購入し…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年10月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました月一の精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時24分出発 8時33分病院到着 8時45分診察開始 薬 終わりに 8時24分出発 デパスを口に含み、いつものように愛車のe-bikeで病院へ…

人生100年時代と言われていますが、本来の人間の寿命は50年くらいなのでは?

人生100年時代という言葉に絶望している、メンヘラナマポおじさんです。 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 50代で死ぬべきなのでは? 終わりに 生まれてから30年くらいに重要なことが多すぎる 人の一生を左右する教育や家庭環境など、生まれて…

歯痛が頭痛を誘発しています

かれこれ数ヶ月歯を磨いていない、ものぐさなメンヘラナマポおじさんです。 歯が痛い 終わりに 歯が痛い 昨年だったか一昨年だったかに、今と同じように歯が痛くて、そこから頭痛も誘発するような感じだったので歯医者に行きました。 虫歯かと思っていたんで…

今年も新天地を求めてアメリカのグリーンカードに申し込みました

幸せの青い鳥症候群のメンヘラナマポおじさんです。 アメリカに移住したい アメリカ永住権 終わりに アメリカに移住したい 世界一の軍事、経済、エンターテイメントの国アメリカ。 日本と違い、規制まみれでない自由な国アメリカ。 black lives matterをお題…

4連休だというのに引きこもっています

毎日がホリディのメンヘラナマポおじさんです。 シルバーウィーク 引きこもり 終わりに シルバーウィーク 敬老の日が含まれるからなのか、ゴールデンウィークほど長くはないからなのか存じませんが、いま世間では4連休のシルバーウィークらしいです。 これは…

寝逃げしているせいで昼夜逆転しています

昼間起きているのが辛い、メンヘラナマポおじさんです。 希死念慮から寝逃げ 昼寝 終わりに 希死念慮から寝逃げ ここのところ起きているのが辛いことが多く、昼過ぎから夕方くらいに夜の薬を飲んで、寝逃げすることが増えています。 その後何度か寝たり起き…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2020年9月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時25分出発 雨上がりで蒸し蒸し暑いです。 急いで汗だくになるのも嫌なので、いつもより少し早いくらいの時間にデパスを口に含み家を出…