うつ病生活保護受給者のミニマルライフ

メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活

2021-07-19から1日間の記事一覧

ダイエットメニューが固まってきました

糖尿病と人工透析が怖い、メンヘラナマポおじさんです。 ダイエットメニュー 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん おやつ 終わりに ダイエットメニュー 朝ごはん 玄米 冷凍ブロッコリー サラダチキン 暑さで食欲があったりなかったりするので、朝ごはんは食べたり食…